Saturejka zahradní nať řezaná je vhodná na přípravu nejrůznějších pokrmů, ale i léčivého bylinného čaje, který se popíjí až třikrát denně. Dále se saturejka používá na sedací koupele, výrobu oleje nebo se z ní dá vyrobit i bylinný likér. Kromě toho se může používat jako vykuřovadlo.
TIP na přípravu čaje: 1 čajovou lžičku přelijte 250 ml vroucí vody, louhujte 10 - 15 minut a poté sceďte. Nálev se připravuje vždy čerstvý. Pijte 1 - 2x denně. Skladujte na suchém a temném místě.