Makové semínko z jihočeské vesničky, 150 g

Česká republika je největším distributorem máku na světě. Životadárné makového semínko je plné minerálů, vitamínů a zdravých tuků. Vápníku má největší množství vůbec, ale může se pochlubit i vysokými hodnotami hořčíku, fosforu, sodíku a draslíku. Z vitamínů je nejvíce zastoupený vit. E a B - komplex.

• V kuchyni má mák široké využití, můžete jej péct, vařit, namočit, opražit na pánvi, umlýt nejlépe s přidáním hnědého cukru.
• Výborné je i teplé mléko s mákem a s medem jako příprava na spánek.
• Mák je ale možné používat i v kosmetice na různé pleťové masky, masky na vlasy, peeling apod.